AS RESPOSTAS CONCRETAS QUE SEMPRE PROCUREI

Quando comecei a terapia com meu atual terapeuta, entendi que enquanto não me revelasse para mim mesma continuaria por achar que a depressão veio morar comigo por pura falta de sorte e por ser mau-educada como só ela consegue ser. Foi lendo o livro "o corpo em depressão" do psicoterapeuta Alex Lowen que minhas fichas caíram, e foi com o livro da psicóloga Clarissa Pinkola Estes "Mulheres que correm com os lobos" que achei as respostas que tanto buscava acerca do meu mau-funcionamento interno.

 A obra de Clarissa é belíssima um dos livros mais belos que já li, é um livro de fôlego, abaixo transcrevo alguns trechos da pág 469 em diante, que para mim foram muito esclarecedores: "Embora as pessoas possam perceber que no fundo seu coração está partido, elas podem inadvertida ou propositalmente fechar os olhos a evidência de sua dor." "Quando a mulher guarda um segredo vergonhoso é apavorante ver a enorme quantidade de culpa e de tortura que ela impõe a si mesma. Toda a culpa e a tortura que ameaçavam se abater sobre a mulher se ela contar o segredo acaba se abatendo do mesmo jeito apesar de ela não o ter revelado a ninguém." "Os segredos vergonhosos fazem com que a pessoa viva atormentada. A mulher não consegue nem chegar perto dele e por defesa evita entrar em contato com qualquer coisa que a lembre desse segredo ou que faça com que sua dor crônica se intensifique. Manter em segredo a vergonha perturba profundamente a psique." "A repressão de temas secretos cercada de vergonha, medo ou raiva, culpa ou humilhação acaba por isolar todas as outras partes do inconsciente que se encontram perto do local do segredo. É como aplicar uma anestesia no tornozelo de uma pessoa para fazer uma cirurgia. Uma boa parte da perna acima e abaixo do tornozelo tembém é afetada pela anestesia não apresentando mais sensação. É assim que a guarda de um segredo funciona na psique ela é um anestésico gotejando constantemente por via intravenosa e que amortece muito mais do que a área em questão." "Se a mulher deseja manter todos os seus instintos e ser capaz de movimentar livremente dentro da própria psique ela pode revelar seus segredo a algum ser humano da sua confiança, recontando-os quantas vezes considerar necessário. " "Geralmente uma ferida não se cura com um primeiro tratamento, as vezes são necessários cuidados contínuos até que se cure." "Quando afinal o segredo se revela a alma precisa de uma resposta melhor do que: "hummmmm, é mesmo? Que pena!" Ou: "Pois é a vida é dura!", tanto por parte de quem conta como por parte de quem ouve. É uma benção se quem ouve for uma pessoa que saiba escutar com o coração comovido e que possa se estremecer e sentir uma fisgada de dor no coração sem perder o controle. Parte da cura de um segredo reside em contá-lo para que outros se comovam com ele. Dessa forma a mulher começa a se recuperar da vergonha ao receber auxílio e os cuidados que lhe faltaram durante o drama original." Trechos retirados do livro "mulheres que correm com os lobos" da psicoterapeuta Clarissa Pinkola Estes, a qual tem toda minha admiração e gratidão de coração por discorrer sobre os mecanismos da mente tão facilmente e de modo tão envolvente.