AS RESPOSTAS CONCRETAS QUE SEMPRE PROCUREI

Quando comecei a terapia com meu atual terapeuta, entendi que enquanto não me revelasse para mim mesma continuaria por achar que a depressão veio morar comigo por pura falta de sorte e por ser mau-educada como só ela consegue ser. Foi lendo o livro "o corpo em depressão" do psicoterapeuta Alex Lowen que minhas fichas caíram, e foi com o livro da psicóloga Clarissa Pinkola Estes "Mulheres que correm com os lobos" que achei as respostas que tanto buscava acerca do meu mau-funcionamento interno.

AOS DEPRESSIVOS II

É tempo de mergulho, daqueles onde se descobre criaturas reais antes apenas imaginadas. Aquelas brilhantes e transparentes a nadar, que anunciam que ainda há muito a ser explorado no oceano. É tempo de depressão, o mal do século XXI. A depressão na verdade é o equipamento de mergulho. Pode ser somente um par de pé de patos, uma máscara com snorkel, o aparato completo, depende das necessidades e preparação do mergulhador. Até onde ele vai descer e se realmente irá explorar o desconhecido depende unicamente de sua atitude perante seu oceano. Posso dizer como depressiva com doutorado em minha depressão que a fase terrena é de exploração interna, basta que saibamos observar a vida para chegar a esta conclusão.

"O PAÍS DO RIVOTRIL" - REVISTA ÉPOCA 23/02/2009

"Uma droga barata, mas de tarja preta, contra a ansiedade vende mais do que os tradicionais Tylenol e Hipoglós. Alguma coisa estranha deve estar acontecendo quando um remédio contra a ansiedade tarja preta, vendido apenas com retenção de receita se torna o segundo medicamento mais consumido no Brasil. Esse remédio é o velho Rivotril,que tem 35 anos de mercado, mas nos últimos cinco escalou rapidamente o rankingdos mais vendidos até chegar ao segundo lugar. Em 2008, os brasileiros compraram nas farmácias 14 milhões de caixinhas do ansiolítico (o campeão de vendas é o anticoncepcional Microvlar, com 20 milhões de unidades). O Rivotril bate remédios de uso corriqueiro, segundo o IMS Health, instituto que audita aindústria farmacêutica.

"A depressão é um sintoma da vida veloz demais" por Ana Paula Sousa

"O tempo que corre rápido e a idéia de que é preciso estar sempre alegre podem estar na origem de um dos grandes males do século XXI: a depressão. A partir de casos que chegaram ao seu consultório e de reflexões históricas, a psicanalista Maria Rita Kehl levantou a hipótese de que a depressão é, sim, um sintoma social. No livro “O Tempo e o Cão” (editora Boitempo), que chega esta semana às livrarias, ela pondera:

venho conseguindo viver, ação complexa que despende muita energia.

A RECAÍDA

Quando morava em Londres fiz amizade com uma inglesa cinco anos mais velha que tomava fluoxetina. Ela sempre dizia que os depressivos tinham que ficar vigilantes, porque as recaídas estavam sempre a espreita. Achava tão trabalhoso ter que viver uma vida assim com limitações e vigilâncias que preferia acreditar que estava curada da depressão, baixei a guarda e quando percebi estava no chão, caída estatelada.

IMOVEL

Quando a doença se achega a reação cessa, a imobilidade se instala. Lembro-me de estar tão apática e imóvel, descrente da vida e de tudo que já não queria mais ir a médicos, com o argumento de que nada funcionava.

"mulheres que correm com os lobos"

A uns três anos atrás uma amiga querida, com quem não tenho mais contato, me falou sobre o livro "mulheres que correm com os lobos" de Clarissa Pinkola Estes, uma psiquiatra e excelente escritora. Na época não me interessei, pois de algum modo sabia que não estava preparada emocionalmente para ler tal obra. Teria sido uma péssima leitora. A uns dias atrás outra amiga muito querida, que a Vida me deu de presente, emprestou-me o bendito livro. Estou fascinada, é o tipo de leitura que conforta minha alma e consola a depressão. E não é porque o título é voltado para o sexo feminino que o livro também não se aplique ao masculino, afinal a psique humana é..., é... é tão humana!

"ESCUTATÓRIA" de RUBEM ALVES

"Sempre vejo anunciados cursos de oratória. Nunca vi anunciado curso de escutatória. Todo mundo quer aprender a falar... Ninguém quer aprender a ouvir. Pensei em oferecer um curso de escutatória, mas acho que ninguém vai se matricular. Escutar é complicado e sutil. Diz Alberto Caeiro que... Não é bastante não ser cego para ver as árvores e as flores. É preciso também não ter filosofia nenhuma. Filosofia é um monte de idéias, dentro da cabeça, sobre como são as coisas. Para se ver, é preciso que a cabeça esteja vazia.

PORRE

Ter depressão não é nada fácil... Acho que passei anos na esperança de "amanhar vou sarar"! E espero ainda hoje o tal amanhã. Ao contrário de não ter objetivos na vida, sempre tive alguns que minha alma estabeleceu, mas me vi sendo distanciada deles por estar emaranhada nos fios invisíveis e enrolados da depressão.

MULTIPLA PERSONALIDADE

não gosto de gente (há excessões!), já tenho que conviver com esta multidão que me habita... minha fase é de não conseguir interagir, até gosto de ficar em um lugar ouvindo pessoas bacanas conversando, como se eu fosse somente um "encosto" ouvindo as histórias de vida que consolam a minha. mas eu prefiro não falar. na verdade gostaria de ficar alguns dias em silêncio. Tenho preguiça de verbalizar até um "oi tudo bem?" é como se estivesse me traindo, a alma tão etérea, o coração pulsando, descobertas me fazendo cócegas e a boca abre e fala somente "oi tudo bem?". estou em descompasso! amanhã estarei tagarelando!